LE PILATES


Bien dans sa tête , bien dans son corps !

La méthode Pilates est un fabuleux programme d’enchaînements, de mouvements, et d'exercices selon les principes de Joseph Pilates , associant la respiration , la concentration, le centrage , le contrôle, la fluidité, et la précision.


Embellir sa silhouette !

La méthode Pilates harmonise la silhouette , et permet de créer un bon équilibre corporel
Elle renforce les muscles profonds, le plancher pelvien, la respiration ...
Le Pilates développe , la souplesse , la coordination et améliore les performances sportives


C' EST QUAND ?

Le Lundi à 19h et 20h
Le Mardi à 10h30 et 19h
Le Jeudi de 9h30 à 10h30 et de 19h à 20h


TARIF ANNUEL

Frais d'inscription : 15€
Une séance par semaine : 325€
Deux séances : 405€


Forfait :

Pilates / Fitness : 395€
Pilates / Gymcool : 395€



Chaque séance est limitée à 12 personnes
Alors pré -inscrivez vous vite.